您当前的位置: 首页 > 体育

适合产后体虚的药膳

2018-12-24 14:24:19

适合产后体虚的药膳

中医发现,孕妇在生产后,会因为生产而伤元气,这个时候,就会导致产后体虚情况出现。那么,出现了产后体虚的问题,该如何健康调理呢?接下来,为你介绍一款疾病药膳,帮你来有效改善产后体虚。

原料500克,当归15克,生地15克,干姜10克。酱油25克,葱10克,姜3克,蒜3克,盐、味精、料酒适量,植物油500克(实耗50克)。

制法

1、将当归、生地、干姜切片,挑出外形完整美观的饮片各5克,直接加入。剩余部分合并一起、水煮后,加少量黄酒,去当归、生地、干姜渣,提取混合浓缩汁25毫升。羊肉切成长4.5厘米、宽2厘米的长方形。

2、把锅放在旺火上,倒入植物油,烧至油见烟时,把切好的羊肉块放入,约煸分钟,肉变金黄色时捞出,勺内的油倒出。

3、把砂锅放在微火上,倒入煸好的羊肉块,加入清水(没过肉)。然后,放进调料及当归等混合浓缩汁,一直煨到肉烂(一般约两小时左右)。在肉烂前半小时,

适合产后体虚的药膳

把当归等三种饮片放在砂锅内共煨。煨好后,再把当归等三种饮片挑出,将肉倒入汤盘内,然后把三种饮片整齐码放在盘边,作为点缀。

这些疾病药膳,是将食材与药材结合在一起,从而让你得到不错的保养效果,改善产后体虚的问题。在中医里,可调理产后体虚的药膳还有很多,你可以根据医嘱,来用药膳保护产妇身体健康,这样保健更有效。

:传授给上班族护肝好方法

http://www.stxyhg.com/
玻镁板厂
纸塑复合编织袋
推荐阅读
图文聚焦