德州信息港
旅游
当前位置:首页 > 旅游

喝冷开水可以治疗便秘

发布时间:2019-10-19 13:36:10 编辑:笔名

【导读】秋冬不单是天气干燥、皮肤干燥,就连肠胃也干燥起来。一些平常没有便秘烦恼的朋友,却两三天都排不了便,肚子愈来愈涨,裤头愈来愈紧,坐都坐不稳,这可怎么办呢?食疗治便秘是一个很好的治疗方法,既不会影响日常饮食,又起到排毒作用。那有什么食疗治便秘呢?

喝冷开水可以医治便秘

治便秘食疗1:冷开水

早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2~ 杯冷开水,即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部以后引起胃-大肠反射,开始了大肠的蠕动。

便秘时水份会被体内吸收,导致大便变得又干又硬,喝冷开水就具有补充大便所不足的水份。

喝冷开水可以医治便秘

治便秘食疗2:蜂蜜

其实蜂蜜治疗便秘大多数人都在乎了解,那是由于蜂蜜含有多种营养成分和维生素,能有效的补充人体所需要的水分。更重要的是蜂蜜非常适合大病初愈或者是身体孱弱的人,特别是儿童和老人这类身体免疫力弱身体却又多病的人群。当然身体健康的人常常服用蜂蜜对身体也有很大的好处。服用蜂蜜方式就是溶于开水之中然后服下,这样能让身体更容易吸收营养成分。

治便秘食疗 、粗粮

现如今人们生活水平提高了吃的东西也是越来越好,中华料理不利于身体健康的一点就是,越是豪华的料理所包含的油脂等容易沉积于体内的毒素越多,长期食用这些很容易造成肥胖、高血压以及便秘等疾病。而如果在生活中经常食用一些粗粮,如玉米、小米饭等一些粗粮不但能补充人体所需要纤维而且能起到预防便秘的作用。

喝冷开水可以医治便秘

提供 喝冷开水可以治疗便秘 浏览,如果你很喜欢这些分享的 喝冷开水可以治疗便秘 内容,希望你通过 喝冷开水可以医治便秘 ,找到通往健康之路的金钥匙。

喝冷开水可以医治便秘相关内容资料:

厦门妇科医院
德阳治疗早泄费用
兰州治疗男科方法
厦门妇科医院哪家好
德阳治疗早泄医院
友情链接