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辣炒鱿鱼圈的做法【图文】,怎么做好吃

2018-11-02 17:18:58
辣炒鱿鱼圈的做法【图文】,怎么做好吃 香辣 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度 食材明细 鲜鱿鱼适量胡萝卜适量木耳适量香菇适量葱适量姜适量蒜适量韩式辣酱适量海鲜酱适量盐适量鸡精适量 辣炒鱿鱼圈的做法详细步骤第1步鱿鱼去内脏、去墨囊、去皮洗净,横切成圈状胡萝卜切细薄片,木耳、香菇温水泡发后切宽条,葱切段,姜蒜切片第2步坐水,将胡萝卜、木耳、香菇焯水取出备用再将鱿鱼用开水迅速过水后捞出第3步锅内坐油,下姜蒜片爆香后,放入韩式辣酱炒香后倒入焯过水的全部食材,迅速翻炒并加入海鲜酱,少许盐(一定要少放或不放,因为两种酱已是有咸味的了)、鸡精,再加入葱段炒均起锅即可。辣炒鱿鱼圈的营养分析ST汇源被责令整改
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